16+
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
Больше новостей
Больше опросов

Как сохранить зубы здоровыми? // КОНСУЛЬТАЦИЯ

Советы от главного стоматолога Югры − о здоровье зубов

Как сохранить зубы здоровыми? // КОНСУЛЬТАЦИЯ
Фото: ru.freepik.com

По данным ВОЗ более 90% населения Земли страдают стоматологическими заболеваниями. Многие из них можно предотвратить или устранить еще на ранней стадии. О том, как позаботиться о здоровье зубов − рассказала главный стоматолог Югры Валентина Казакова.

Ключевую роль в сохранении здоровья полости рта играет профилактика. Для сохранения стоматологического здоровья необходимо не реже одного раза в год посещать с профилактической целью врача-стоматолога, своевременно проводить плановую санацию полости рта, включая хирургическое лечение. При необходимости своевременно проводить зубопротезирование, а при занятии активными видами спорта (хоккей, бокс и т.д.) использовать каппы.

Также рекомендуется употреблять больше твердых фруктов и овощей, твердые сорта сыров, творог, морскую рыбу, зеленый чай без сахара, фторировать воду или добавлять в пищу фторированную соль. Минимизировать употребление легкоусвояемых углеводов, исключить сладкие газированные напитки и концентрированные соки, а также отказаться от вредных привычек (курение, покусывание щек и губ, употребление алкоголя, очень горячей пищи и напитков).

Важно помнить о рациональной гигиене полости рта: чистить зубы и язык два раза в день утром после еды и вечером перед сном, использовать дополнительные предметы гигиены. Это могут быть межзубная нить, межзубный ершик, ирригатор.

После приема пищи прополаскивать полость рта и использовать дополнительные средства − жевательную резинку с ксилитом, межзубную нить. Родители должны помогать детям ухаживать за зубами до 12 лет, чтобы с самого раннего возраста научить правильно заботиться о своем здоровье.

Подчеркнем, что с 5 по 11 февраля в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Тематическая неделя приурочена к профессиональному празднику стоматологов, который отмечается ежегодно 9 февраля.

В Югре стоматологическую помощь оказывают в 52 медицинских организациях 708 специалистов по различным направлениям. На территории региона работает 12 профильных поликлиник, в том числе одна детская, 13 стоматологических отделений и 26 кабинетов на базе медицинских организаций. Кроме того, помощь оказывается в 156 школьных стоматологических кабинетах.



07 февраля в 11:19, просмотров: 2389, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт

	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL
	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL

	array(0) {
}
	array(0) {
}
	NULL

Топ 10

  1. ​В отставку ушел ветеран госслужбы Югры Александр Скурихин. Куда он переходит, и что будет с департаментом внутренней политики 761
  2. ​В Тюменской области реализуют импортозамещающий проект по производству чековой термоленты 595
  3. ​В Тюменской области стартовали ремонтные дорожные работы 562
  4. ​Уютная среда убежала от дикарей 549
  5. ​Из Тюмени отправился второй добровольческий отряд для проведения работ в зоне паводка 542
  6. ​Соревнования по триатлону IRONSTAR впервые пройдут в Тюмени 536
  7. ​Крыльцо мэрии Сургута отремонтируют за 20 млн рублей 499
  8. ​Мотоциклист наехал на 12-летнюю девочку в Югре 380
  9. ​Тренер из ХМАО получила условный срок за ЧП с ребенком в бассейне 373
  10. ​Строительство новой подстанции стартовало в Белом Яру 357
  1. Депутат Госдумы предложил ввести в школах уроки целомудрия 4760
  2. ​Чистый источник 2230
  3. ​Купаться в ХМАО можно лишь в пяти водоемах 2150
  4. ​Костры рыбацкие горели… 2139
  5. Время, вперёд! 1986
  6. ​СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе 1986
  7. ​Рейсов из Сургута в Сочи станет больше 1786
  8. Имя нового мэра Сургута станет известно 1 июля 1696
  9. Сургутян приглашают на «Ночь музеев» в исторический парк 1642
  10. ​Сургутянин погиб во время пожара на дачном участке 1625
  1. ​Как отпразднуют День Победы в Сургуте 13981
  2. Короткая рабочая неделя начнется в ХМАО с небольшого плюса и северного ветра 5926
  3. ​17-летний вартовчанин подозревается в убийстве мужчины 5882
  4. ​Рыбаки, сворачивайте сети — в Югре начинается весенний нерест 5470
  5. ​Экс-мэр Сургута стал советником Комаровой 5398
  6. ​Чье имя всуе 5396
  7. ​В Пыть-Ях приехали участники «Битвы экстрасенсов» 5299
  8. Депутат Госдумы предложил ввести в школах уроки целомудрия 4760
  9. Однако начиналось всё с маслобойки… 4613
  10. ​В Сургуте «Яндекс Карты» начали показывать движение автобусов 4199