16+
Больше новостей
Больше опросов

Как не умереть летом // ОБЗОР СИА-ПРЕСС

Топ-4 опасностей, которые поджидают в жаркий сезон

Как не умереть летом // ОБЗОР СИА-ПРЕСС
Фото: https://unsplash.com

Лето – это время отпусков, а также отличная возможность вдоволь искупаться, позагорать и поесть свежих фруктов. Однако жаркие деньки могут привнести в долгожданный отдых некоторые риски для здоровья. Как от них спастись – читайте в обзоре siapress.ru.

Отравление фруктами и ягодами

Лето – это прекрасное время, когда можно полакомиться вкусными фруктами и ягодами. А также это период частых отравлений и расстройства пищеварения. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует следующее:

  • Приобретайте товары в местах организованной торговли – магазинах, супермаркетах, розничных и оптовых рынках. Не стоит покупать продукцию у частных лиц, торгующих с земли и на обочинах дорог;
  • Отдавайте предпочтение покупке сезонных овощей, фруктов и ягод, в ранних большая вероятность повышенного содержания нитратов;
  • Обращайте внимание на внешний вид плодоовощной продукции. Воздержитесь от покупки фруктов с такими признаками: наличие подавленных, битых, червивых плодов, повреждение кожуры, плесень, гниение;
  • Перед употреблением фруктов, их необходимо тщательно промыть под проточной водой.

Тепловой удар

Летняя жара может стать причиной перегреваний и тепловых ударов. Так, наиболее опасно находиться под солнцем с 11 до 17 часов дня. Поэтому старайтесь больше находиться в тени, а также обязательно наденьте головной убор при выходе на улицу. Немаловажно пить много жидкости в жаркую погоду.

Обратите внимание на симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях – потеря сознания.

Если рядом с вами есть человек с подобными жалобами, то немедленно поместите его в тень или прохладное помещение. Затем уложите пострадавшего на спину, положите на голову холодный компресс, а тело оберните мокрой простыней. Дайте ему обильное питье. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.

Несчастные случаи на воде

Бесспорно, что умение хорошо плавать гарантирует безопасность на воде. Однако не стоит забывать о соблюдении правил безопасности. Не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки. Там могут быть водоросли, резкий обрыв дна или холодный ключ. Не играйте в воде в игры, связанные с захватом человека.

Если вас захватило течением, не пытайтесь с ним бороться, плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу. Не поддавайтесь панике, постарайтесь преодолеть страх, стабилизируйте дыхание и мобилизуйте все силы на выход из чрезвычайной ситуации.

Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, что приведет к непоправимым последствиям. Если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь.

Ранее в siapress.ruрассказали о четырех правилах поведения на воде, которые могут спасти вам жизнь.

Ожоги и загар

Наиболее популярная опасность в летний сезон – это ожоги. Они появляются при длительном нахождении на солнце. Первые признаки неприятного последствия жары – боль, покраснение, припухлость, а иногда и пузырьки на коже.

Чтобы предотвратить солнечные ожоги, наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на улицу, даже в облачную погоду. Не забудьте о защите губ, рук, ушей и затылка. После купания нанесите средство еще раз. Избегайте пребывания под солнцем в интервале с 11 до 16 часов. Носите головной убор.

Сразу же после получения солнечного ожога немедленно перейдите в тень. Затем охладите кожу под холодным душем. Используйте специальные средства, чтобы облегчить болевые ощущения. Также МЧС России предлагает такие средства от ожогов: йогурт, сметана или сок алоэ.

Если вы обгорели до появления болезненных пузырьков на коже и у вас поднялась температура, незамедлительно обратитесь к врачу.



19 июня в 14:32, просмотров: 3905, комментариев: 0


Комментариев пока нет.

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт


Топ 10

  1. Ночью в ХМАО похолодает до 0 градусов 831
  2. Кто покупает китайские авто? // ОБЗОР СИА-ПРЕСС 494
  3. ​Ветер в Сургуте не утихнет 439
  4. В Сургуте подскочила заболеваемость коронавирусом 385
  5. ​В ХМАО югорчанина будут судить за убийство 364
  6. ​Квартиры от ДСК-1: чистовая отделка и экономия на ремонте 338
  7. Все лесные пожары в Югре потушены 312
  8. В Сургут впервые приехала молодежь из 11 стран 299
  9. Водитель легковушки вылетел в кювет в Сургутском районе – пострадали семилетние дети 292
  10. Югорчанка перевела «следователям» из Москвы все накопления – 2,5 млн рублей 275
  1. ​Первый ди-джей Сургута, фехтовальщик и чуткий начальник... 5943
  2. ​Сургутским стрелком на парковке оказался полицейский 1915
  3. ​Открытие сезона охоты в ХМАО откладывается из-за лесных пожаров 1825
  4. Стрельба произошла в Сургуте из-за ДТП на парковке 1750
  5. Сургутяне отметят масштабный День физкультурника в эти выходные 1603
  6. Суд вынес решение по упавшей на ребенка столешнице в ТРЦ Сургута 1583
  7. ​Люди и книги 1581
  8. ​В 3 раза выросла заболеваемость ковидом в Сургуте за сутки 1575
  9. Сургутянка погибла, выпав из окна квартиры 1486
  10. А что с процессорами? 1419
  1. ​Первый ди-джей Сургута, фехтовальщик и чуткий начальник... 5943
  2. В Сургуте ищут врача на зарплату 700 тысяч рублей 5094
  3. «Хабуровские» – значит Завьяловы 3471
  4. ​Наталья Горячая: «Малый бизнес – не электорат, телевизор не смотрит, больших денег не дает – с чего власти ему помогать?» 3460
  5. Как выбрать арбуз и не отравиться // ИНСТРУКЦИЯ 3431
  6. ​Отпуск не задался: россияне недовольны летним отдыхом 3059
  7. ​Сургутский район: поддержать бизнес. Елена Мельникова // ONLINE 2806
  8. ​Проект «ДУМАть и решать». Благоустройство скверов и парков // Богдан Гужва 2724
  9. «Если в семье проблемы с подростком — нужно помогать не только ребенку, но и его родным» 2713
  10. Пожарные показали объятые огнем леса под Няганью 2561