16+

Доктор Комаровский: «Будь у меня детский сад в Сургуте — дети ходили бы вокруг елки, в снегу»

Лично мне всегда казалось, что настоящий сибиряк — это не тот, кто длинной зимой сидит под завывание вьюги у окошка и пьет горячий чай. Сибиряк — это тот, кто адаптирован к суровым условиям

Когда-то сибиряки с гордостью говорили: «Мы никогда не болеем!» Но, увы, «сибирское здоровье» мы куда-то растратили. Почему вопреки высокоразвитой медицине, возможности выезжать на юга и покупать любые продукты зимой мы стали чаще болеть? Поможет нашим землякам вспомнить самые простые правила жизни «в районах, приравненных к Крайнему Северу» самый известный Айболит нашей современности, кумир мам всего бывшего СНГ, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм доктор Комаровский.

- Евгений Олегович, прежде всего, хочу поблагодарить, за то, что вы нашли возможность побеседовать с нами, несмотря на расстояние в тысячи километров. Тема разговора, конечно, здоровье наших детей, а они в нашем северном городе, увы, болеют частенько. Уже в ноябре стабильно превышен порог по ОРВИ, в декабре повсеместно карантин и запреты на утренники, а в марте – открываем сезон по ротавирусу. Кроме того, с октября по апрель переполнено стационарное отделение по бронхиту и пневмонии… При этом медицина на высоком уровне: врачи принимают бесплатно, вовремя, приходят домой по звонку, выписывают (до трех лет) по квоте основные лекарства. Каковы самые первые причины, по которым мы стали так восприимчивы к болезням?

- Объяснением всего того, что происходит с заболеваемостью, занимается такая наука, как эпидемиология. Именно она утверждает, что процесс распространения вирусов происходит очень быстро в замкнутых и плохо вентилируемых помещениях и практически невозможен на открытом воздухе.

Как только закрываются форточки, как только прекращается проветривание, как только дети начинают общаться не в поле, а в классе, — заболеваемость начинает стремительно расти. А улучшения жизни, позволившие построить огромные супермаркеты, центры развлечений и т.д., создали прекрасные условия для того, чтобы люди имели возможность интенсивно обмениваться возбудителями инфекционных болезней.

Никто не задумывается над тем, что современные торговые и развлекательные центры делают школьные карантины фактически бессмысленными.

- Наблюдение журналиста: 80 процентов сургутян перемещаются по городу на авто. При этом одевают детей в финские комбинезоны и финские валенки. А при температуре минус 17 уже никто не гуляет, сидим в квартирах, где 26-28 тепла. И редкий педиатр поинтересуется о «погоде» в доме. Чем это опасно?

- Опасно прежде всего угнетением местного иммунитета. Местный иммунитет — это вообще ключевое понятие для родителей, которые обеспокоены состоянием детского здоровья. Суть — функционирование слизистых оболочек, прежде всего дыхательных путей. Факторы местной защиты не работают, если слизистые пересыхают! А как они могут не пересыхать при отопительном сезоне, который длится 9 месяцев, а контроль температуры и влажности воздуха оставляет желать лучшего, мягко говоря. Плюс потливость (из-за избыточно теплой одежды), усугубляющая проблемы с местным иммунитетом.

В общем, телевидению вашего города настоятельно рекомендуется в вечернем прайме показать выпуск «Школы доктора Комаровского» под названием «Местный иммунитет» )).

- Вам знакомо выражение: «сибиряки не мерзнут, сибиряки тепло одеваются»? Как его толковать, чтобы не навредить? Какие советы тем, кто кутается зимой и летом?

Лично мне — не сибиряку — всегда казалось, что настоящий сибиряк — это не тот, кто длинной зимой сидит под завывание вьюги у окошка и пьет горячий чай. Сибиряк — это тот, кто адаптирован к суровым условиям окружающей среды и может существовать в них без мук — радуясь жизни, несмотря на холод, ветер, снег, мороз и т.д. Плохая погода для европейца — прекрасный повод погулять для сибиряка, жуткий европейский мороз для сибиряка — повод улыбнуться. А еще огромный сибирский опыт существования в экстремальной среде — это ведь не только опыт завести при -50 автомобиль! Это и правила: как одеться, обуться, согреться, отогреться, как поесть и попить на морозе и т.д.

Сейчас мы, конечно, можем жить припеваючи без всего этого экстрима. Поэтому каждая семья дает себе ответ на вопрос — мы сибиряки и храним сибирские традиции или мы обычные цивилизованные люди (или жертвы цивилизации), которые не хотят испытаний, а хотят теплой комфортной жизни, суть которой — в коротких перебежках от двери автомобиля до двери здания? Как по мне, оптимальный вариант — рациональная оптимизация сибирской жизни, когда мы создаем гармонию правильного жилья и факторов внешней среды, когда мы общаемся с Природой, используя исторический опыт, адаптированный под достижения современной промышленности, — все эти современные косметические средства, обувь, одежда, грелки, фонари и т.д. Будь у меня в Сургуте детский сад — так мои воспитанники наверняка бы водили хороводы в снегу вокруг живой елки. И я бы их учил: как двигаться, каким кремом намазать руки-лицо, как обнаружить намеки на обморожение/переохлаждение, как развести костер, как наполнить термос. Но тысячи людей возразят: а кому это надо? Потому и повторяю: для начала следует дать ответ самому себе — а действительно ли оно вам надо?

- В соседнем Екатеринбурге случилось вот что: в трамвае пенсионерка оттаскала за волосы школьницу за то, что та из-за духоты требовала открыть окно. К старушке на помощь подоспел многодетный отец — с криками и матами он выволок девочку из трамвая… Почему наши люди панически боятся сквозняков?

- Это иррациональный страх, за пределами логики и здравого смысла. Возможно, уходящий корнями в древние времена и древние системы отопления, когда был очаг, когда тот, кто был возле выхода из пещеры, имел максимальные шансы переохладиться.

Иррациональный страх всегда усиливается хамством в сочетании с низким уровнем интеллекта. Решить эту проблему объяснениями и требованиями невозможно. Только закон: общество (государство, санитарные службы) регламентирует параметры воздуха — какими должны быть его температура, влажность, интенсивность воздухообмена. Везде! В школе и детском саду, в клубе и на производстве, в ресторане и городском транспорте.

А выполнение закона надо контролировать, чтобы здоровье школьников не зависело от того, разрешает учительница проветривать класс на перемене или нет.

- Наши земляки в большинстве своем имеют возможность вывозить детей на весенних или зимних каникулах в теплые страны (на недельку, переждать холода). От этого больше пользы или вреда?

- Однозначно больше пользы. Хотя бы потому, что люди получают от этого удовольствие, взрослые проводят время с детьми, плюс неограниченный доступ к воде, свежему воздуху и физической активности.

- И все-таки солнца мы не видим с октября по апрель (и летом часто хмуро), солнце садится зимой в три часа дня. Чем можно компенсировать это?

- Здесь две главные проблемы: дефицит дневного света, что требует использования правильных ламп в системах освещения, и дефицит витамина D, что требует соответствующей коррекции препаратами и определенными продуктами питания, прежде всего жирной морской рыбой:


- При этом школьники с 8 утра начинают занятия в полусонном состоянии (недавно мы перестали переводить часы на «зимнее время», например, сейчас у нас с вами разница 4 часа). Это должно учитываться в школе?

- А учесть это совсем не сложно, и у местной власти есть такие возможности: пусть половина школ начинают занятия в 8 утра, а вторая половина — в 9. А через год сравните уровни заболеваемости и успеваемости.

Но в любом случае, если дети не могут в 7 утра проснуться, так, может, следует начинать утро не с физики и английского, а с хоккея и плавания. Плюс правильный завтрак, плюс игра-викторина, а потом уже наука. Разбудить детей и заинтересовать их — это уже прямая задача педагогического коллектива. Проще всего сказать, что во всем виновата полярная ночь, и спать всем классом.

- Еще северяне очень любят тратить зарплату в аптеках. Очень любят «кушать» антибиотики при ОРВИ. И даже ужесточение требований по рецептам не помогает – терапевты их тоже очень любят!

- Не наговаривайте на северян! Южане не хуже! Им тоже отнести в аптеку половину зарплаты не жалко! Я как-то в своем родном городе Харькове обратил внимание на дом, в котором было 5 аптек. И объявил конкурс на фотографию, где будет максимальное количество аптек в одном кадре. Долгое время лидировал Днепропетровск — 7 аптек, но в конце концов победила девочка из Ташкента: прислала фотографию дома, в котором было 8 аптек! Кто не верит, может посмотреть у меня в «Инстаграме»! Я лично не поверил, но осенью прошлого года встречался в Ташкенте с родителями и увидел этот дом и эти аптеки своими глазами.

Так что покупать лекарства и питаться при ОРВИ антибиотиками — это удел не только северян, а всех выходцев из системы здравоохранения имени Семашко. В очередной раз вынужден повторить: разъяснительной работой я, конечно, могу уменьшить посещаемость аптек и доходы фармбизнеса, но принципиально ситуация не изменится до тех пор, пока не измениться государственная политика. А политика не меняется потому, что и борьба с алкоголем, и борьба с никотином, и борьба с ненужными лекарствами — это все борьба с доходами конкретных людей. Борьба, в которой рядовые граждане терпят сокрушительное поражение.

- В свое детство я помню процедуру закаливания в детском саду: ковш прохладной воды на ноги, потом ковш потеплее. Плюс ритуал хоровода в очках и трусиках вокруг электрофореза. Как вы относитесь к закаливанию?

- Конкретная закаливающая процедура (например, та, что вы описываете) — это огромная жирная галочка на совести взрослых: мы, дескать, прогрессивные и заботимся о здоровье детей. На самом же деле от подобных ритуальных процедур ничего не меняется принципиально. Хотите укреплять здоровье детей — осуществляйте коррекцию их образа жизни в целом: важны и параметры воздуха, и одежда, и режим прогулок, и физические нагрузки, и рациональное питание,и общение с гаджетами. А если в течение суток 23 часа 45 минут заниматься глупостями, но 15 минут поливать ноги тепленькой водичкой — так это элементарная насмешка над здравым смыслом.

- Вопрос по бронхитам. Связана ли их массовость с вышеуказанными проблемами?

- Связана на 99 процентов — с сухостью воздуха и отсутствием адекватных мероприятий по профилактике ОРВИ. На всякий случай обращаю внимание ваших читателей: именно в детском возрасте абсолютное большинство бронхитов имеют вирусную природу и не нуждаются в лечении антибиотиками.

- В нашем городе аллергию ставят чуть ли не каждому второму ребенку до трех лет, терзают аллергопробами. На что стоит обратить внимание родителям?

Прежде всего обратить внимание на факторы, провоцирующие аллергию и, соответственно, увеличивающие риск ее возникновения. Перечислим некоторые из них:

избыток еды;

перегрев;

ограничение физических нагрузок;

отсутствие контрастов температур;

избыточное или ненужное лечение лекарствами;

стерильность;

злоупотребление моющими средствами, бытовой химией;

ограниченное общение со сверстниками, уменьшающее количество инфекций: это многим покажется странным, но инфекционные болезни (прежде всего ОРВИ) — это фактически тренировка иммунной системы и профилактика аллергии. Но при условии, что ОРВИ — это не повод накормить ребенка десятком таблеток.

- В нашем регионе из крана течет очень хорошая вода: жестковатая, но чистая. Однако все и везде употребляют кипячённую, это обосновано?

- Воду кипятят для обеззараживания. Рационального ответа на вопрос «зачем кипятить чистую воду» не существует.

- В силу нашей удаленности от моря, от столиц, наши земляки часто летают, почти с рождения. Часто родители забывают подготовиться к полету, и на протяжении 3-4 часов страдает и ребенок, и весь самолет. Напомните, пожалуйста, простые советы.

- С полетами связаны две главных проблемы. Во-первых, сухость воздуха в салоне самолета — поэтому надо иметь с собой солевые капли и увлажнять слизистую оболочку носа каждые 30 минут. Во-вторых, риск закупорки слуховой трубы, обусловленный перепадом давления во время посадки самолета: соответственно, нужно сосать конфеты, или смесь, или маму (в зависимости от возраста и питания), при выраженной боли в ушах — применять сосудосуживающие капли в нос, а при наличии хронических проблем с ушами — использовать эти капли профилактически, как только сказали, что идем на посадку и попросили пристегнуть ремни.

Ну и, конечно, имеет смысл заранее подумать о развлечениях для ребенка во время полета: игрушки, планшет с мультиками и т.д.

- Большое спасибо, все запишем, ничего не упустим!


Нашли ошибку в тексте?
Выделите текст и нажмите CTRL+Enter


29 января в 16:33, просмотров: 10397, комментариев: 9



QR код


Комментарии:
Сергей Б
Зря опубликовали. Теперь градоначальник на него ссылаться будет. Не надо крытых спортивных сооружений, не надо оранжерей в ботаническом саду – пусть ходят вокруг елки, в снегу. Доктор прописал.
Татьяна Малинина
Вера, Вы ничего не перепутали, называя Комаровского Айболитом?
Сергей Б
Не пе-ре-пу-та-ла…
Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
"Приезжайте, доктор,
В Африку скорей
И спасите, доктор,
Наших малышей!"

Татьяна Малинина
Да-да-да, все верно, только Айболит был ветеринаром
Сергей Б Татьяна Малинина
Вот я и говорю – не пе-ре-пу-та-ла…
Надежда Татьяна Малинина
Татьяна, у писателя Корней Иваныч героями были животные для лучшего восприятия детьми. А вообще вот для вас цитата:
«Жил-был доктор. Он был добрый. Звали его Айболит. <...> Со всех сторон к доктору приходили лечиться больные пастухи, больные рыбаки, дровосеки, крестьяне, и каждому давал он лекарство, и каждый сразу становился здоров. Если какой-нибудь деревенский мальчишка ушибёт себе руку или поцарапает нос, он сейчас же бежит к Айболиту - и, смотришь, через десять минут он, как ни в чём не бывало, здоровый, весёлый, играет в пятнашки с попугаем Карудо, а сова Бумба угощает его леденцами и яблоками».
© К. Чуковский
Татьяна Малинина
Ну понятно))) Пусть, по-Вашему, Комаровский - Айболит. Напишите ему об этом
Татьяна Малинина
Комаровский - врач широкого профиля: и педиатр, и терапевт, и ветеринар)))
Ch-84 Татьяна Малинина
Жаль, что, прочитав произведение К.И. Чуковского, кто-то увидел там лишь «ветеринара», «таракана» или «крокодила». Автор писал не просто сказочки для малышни, он говорил о слабом, запуганном народе, о тех, кто ждет спасения. Хорошо, что и Н. Крупская когда-то раскритиковала Чуковского только лишь за «несоответствие книге по популярной зоологии», а не за политические мотивы…
А вообще интервью с врачом не об этом, не так ли?

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.

Вы можете войти на сайт или зарегистрироваться

​С ОСОБЫМ ПРОЧТЕНИЕМ: рецензия на «Звёздную бабочку» Бернара Вербера

​С ОСОБЫМ ПРОЧТЕНИЕМ: рецензия на «Звёздную бабочку» Бернара Вербера

Космос, Библия, мясо динозавров и кое-что ещё — в новом издании книги французского фантаста
Надежда Макаренко Сегодня в 16:53
186 0
В 2018 году на улучшение жилищных условий сургутян потрачено почти 180 млн рублей

В 2018 году на улучшение жилищных условий сургутян потрачено почти 180 млн рублей

Большую часть из этих средств — 125 млн рублей — выделил бюджет Тюменской области
Лилия Сулейманова Сегодня в 15:26
318 2
Пионер не готов

Пионер не готов

Единственное историческое здание Сургута вновь собираются реконструировать. Но денег на это по-прежнему нет
Артем Мазнев Сегодня в 07:02
477 3
Окружные чиновники рассказали, что будет, если Югра лишится единственного хосписа 

Окружные чиновники рассказали, что будет, если Югра лишится единственного хосписа 

Специалисты депздрава о ситуации с частной медорганизацией «Золотое сердце»
Анастасия Якупова 10 декабря в 18:14
639 1
Жительница Белого Яра боится, что чиновники через суд лишат ее квартиры

Жительница Белого Яра боится, что чиновники через суд лишат ее квартиры

Пенсионерка не соглашается на предложенные для расселения варианты из-за своего внука
Лилия Сулейманова 10 декабря в 17:14
766 22
Участки для многодетных семей, новые школы и дороги

Участки для многодетных семей, новые школы и дороги

Сургутские депутаты обсуждают бюджет департамента архитектуры
Редакция СИА-ПРЕСС 10 декабря в 15:54
706 1
Одним выстрелом — трёх зайцев

Одним выстрелом — трёх зайцев

О передаче пустующего здания ООО «Газпром переработка» Сургутскому госуниверситету
Атанас Атанасов, член Союза журналистов России, председатель Сургутского Болгарского землячества 10 декабря в 10:19
1179 30
Профессор Мальков: «Моя ЖИЗНЬ – в спасении»

Профессор Мальков: «Моя ЖИЗНЬ – в спасении»

В нашей стране ежегодно гибнет от внезапной остановки сердца 350 тысяч человек. Профессор, доктор медицинских наук Олег Мальков стремится изменить эту страшную статистику
Елена Курилова, Центр информации и связи с общественностью СурГПУ 09 декабря в 10:16
699 2
Рудион по пятницам: куда уходят деньги

Рудион по пятницам: куда уходят деньги

Ева Рудион 07 декабря в 18:26
900 0
Сильный мужчина, у которого есть семья и дети, не будет сидеть за видеоиграми

Сильный мужчина, у которого есть семья и дети, не будет сидеть за видеоиграми

Интервью с психологом Евгением Садовниковым о зависимости от видеоигр у взрослых людей: откуда берется, как распознать и бороться
Лилия Сулейманова 07 декабря в 15:22
931 3
​Ванда Болотнова: «На планерку я захожу со словами: что вы тут понаделали?»

​Ванда Болотнова: «На планерку я захожу со словами: что вы тут понаделали?»

Интервью с руководителем Городского культурного центра о работе в творческом коллективе, 50-летии учреждения и его планах
Анастасия Якупова 07 декабря в 12:57
1023 0
Достойный уход // ФОТОРЕПОРТАЖ

Достойный уход // ФОТОРЕПОРТАЖ

Как коллектив единственного в Югре хосписа «Золотое сердце» оправдывает свое название
Анастасия Якупова 06 декабря в 17:51
1525 2
Больше мнений